Ejercicios 4
Forearm Extensors Exercises 4
- Arms
Curl de muñeca
Fortalece los antebrazos y mejora la resistencia del agarre.
Forearm Extensors•Forearms - Arms
Curl inverso de muñeca
Mejora el equilibrio y la fuerza del antebrazo.
Forearm Extensors - Arms
Rodillo de muñeca
Fortalece los antebrazos enrollando y desenrollando peso.
Forearm Flexors•Forearm Extensors - Arms
Curl con barra y agarre invertido
Fortalece los antebrazos y bíceps con un curl de agarre invertido.
Brachialis•Forearm Extensors
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