Chest Exercises ¹¹

Fortalece pecho, hombros y tríceps.

Fortalece tu pecho y mejora tu postura.

Ejercicio de peso corporal para pecho, hombros y tríceps.

Haz press de banca inclinado para trabajar la parte superior del pecho.

Aísla los músculos del pecho con movimientos controlados de mancuernas.

Estira y contrae los músculos del pecho usando mancuernas.

Realiza flyes de pecho con tensión constante usando poleas.

Usa barras paralelas para trabajar el pecho inferior y los tríceps.

Aísla los músculos del pecho con movimientos controlados.

Levanta peso en un banco declinado para trabajar la parte inferior del pecho.

Levanta la barra con un agarre estrecho para trabajar tríceps y pecho.