Compara cada variante de este movimiento.
Empuja en recorrido fijo: trabaja el pecho sin exigir equilibrio.
Ejercicio de peso corporal para pecho, hombros y tríceps.
Levanta la barra con un agarre estrecho para trabajar tríceps y pecho.
Levanta peso en un banco declinado para trabajar la parte inferior del pecho.
Usa barras paralelas para trabajar el pecho inferior y los tríceps.
Haz press de banca inclinado para trabajar la parte superior del pecho.
Fortalece tu pecho y mejora tu postura.