Exercices 4
Upper Back Exercises 4
- Dos
Rowing incliné à la barre
Renforcez le haut du dos avec le rowing incliné à la barre.
Traps•Haut du dos•Rear Delts - Dos
Haussements avec barre
Renforcez vos trapèzes avec des haussements d’épaules.
Traps•Haut du dos - Dos
Rowing barre T
Exercice de base pour renforcer et épaissir le dos.
Lats•Haut du dos•Traps - Épaules
Halo
Un exercice dynamique pour améliorer la mobilité des épaules et renforcer le haut du corps.
Épaules•Triceps•Haut du dos