Rope Exercises 2

  • Trizepsdrücken am Kabelzug

    Eine hervorragende Isolationsübung zur Kräftigung und Definition der Trizeps mit der Kabelmaschine.

    Arme
    Triceps Brachii

    Anfänger
    Mittelstufe

  • Crunches am Kabelzug

    Ein hervorragendes Training zur Stärkung und Definition der Bauchmuskulatur.

    Gerade Bauchmuskeln

    Anfänger
    Mittelstufe