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Kraftübung für Brust, Schultern und Trizeps.
Drücken Sie Kurzhanteln über Kopf, um Schultern und Trizeps zu stärken.
Körpergewichtsübung für Brust, Schultern und Trizeps.
Drücken Sie eine Langhantel auf einer Schrägbank, um die obere Brust zu trainieren.
Drücken Sie die Langhantel mit engem Griff, um Trizeps und Brust zu trainieren.
Gezieltes Training für die Trizepsmuskulatur.
Stärkt den Trizeps durch Überkopfbewegungen.
Senke und hebe deinen Körper mit Hilfe von parallelen Stangen, um die Trizeps zu trainieren.
Drücke das Kabel nach unten, um die Trizeps zu isolieren und zu stärken.
Isoliere deine Trizeps mit diesem klassischen Kabelzug-Workout.
Ein effektives Isolations-Training für den Trizeps mit Seilgriff.
Eine dynamische Übung zur Verbesserung der Schulterbeweglichkeit und Oberkörperkraft.