Exercices 3
Soleus Exercises 3
- Jambes
Relevé de mollets assis
Un exercice parfait pour cibler et développer le muscle soléaire.
Soléaire - Jambes
Relevé de mollets à la presse
Une excellente variante pour renforcer les mollets avec une résistance accrue.
Calves•Soléaire - Jambes
Relevé de mollet à une jambe
Un exercice exigeant qui cible chaque mollet séparément.
Calves•Soléaire