Calf Raise Machine - Gym Plus
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2
身体部位:
胸部
肩部
背部
腿部
手臂
核心
肌肉:
Calves
Soleus
Calf Raise Machine Exercises
2
腿部
提踵
简单且有效的动作来强化小腿肌群。
Calves
腿部
坐姿提踵
有效隔离锻炼小腿比目鱼肌。
比目鱼肌
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