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练习
Calf Raise Machine exercises
练习
2
身体部位:
Chest
Shoulders
Back
Legs
Arms
Core
肌肉:
Calves
Soleus
Calf Raise Machine Exercises
2
Legs
提踵
简单且有效的动作来强化小腿肌群。
Calves
Legs
坐姿提踵
有效隔离锻炼小腿比目鱼肌。
Soleus
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Calf Raise Machine - Gym Plus