Traps Exercises ⁸

Выполняйте тяги на наклонной скамье для укрепления верхней части спины.

Тяните штангу к подбородку, чтобы проработать плечи и трапеции.

Укрепите трапеции с помощью шрагов.

Укрепите трапеции с помощью шрагов.

Улучшите здоровье плеч с помощью тяги к лицу.

Базовое упражнение для укрепления мышц спины.

Основное упражнение для увеличения силы и толщины спины.

Укрепляет мышцы спины и улучшает осанку.