ضغط الصدر بالجهاز يسير على مسار ثابت مع إسناد الظهر على المسند. لأن الجهاز يتكفّل بالتوازن والتحكم في البار، يمكنك دفع الصدر والكتف الأمامي والترايسبس قرب الفشل بأمان — أنظف طريقة ليتعلّم المبتدئ الدفع، وخيار موثوق لإضافة الحجم.
إنه الخيار الموجَّه ضمن عائلة تمرين الضغط بالبار. استخدمه لتدريب الدفع دون مساعد أو تحكم في البار، أو لإضافة حجم بعد الدفع الحر بالبار والدمبل على المقعد المستوي.
لمن: المبتدئون الذين يتعلمون نمط الدفع، ومن يراعي كتفًا حساسًا أو يتمرّن منفردًا، والمتقدمون الذين يضيفون حجمًا آمنًا في نهاية يوم الدفع.