Die Maschinen-Brustpresse führt die Druckbewegung auf fester Bahn aus, der Rücken am Polster. Da die Maschine Balance und Hantelkontrolle übernimmt, können Sie Brust, vordere Schultern und Trizeps sicher nahe ans Versagen bringen — die sauberste Art für Anfänger, das Drücken zu lernen, und eine verlässliche Option für zusätzliches Volumen.
Es ist die geführte Variante der Bankdrücken-Familie. Nutzen Sie sie, um das Drücken ohne Spotter oder Hantelkontrolle zu trainieren, oder für Volumen nach dem freien Drücken mit Langhantel und Kurzhanteln auf der Flachbank.
Für wen: Anfänger, die das Druckmuster lernen, alle mit empfindlicher Schulter oder die allein trainieren, und Fortgeschrittene für sicheres Volumen am Ende des Push-Tags.