Übungen 4
Side Delts Exercises 4
- Shoulders
Seitheben
Formen Sie Ihre Schultern mit diesem Seitheben.
Side Delts - Shoulders
Arnold-Press
Schulterpresse mit Drehung.
Front Delts•Side Delts•Rear Delts - Shoulders
Aufrechtes Rudern
Ziehen Sie die Hantel zur Brust, um Schultern und Trapez zu trainieren.
Side Delts•Traps - Shoulders
Seitheben im Sitzen
Eine einfache Übung zur Kräftigung und Formung der Schultern.
Side Delts
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