Übungen 6
Rear Delts Exercises 6
- Rücken
Schrägbankrudern mit Langhantel
Rudern auf einer Schrägbank zur Stärkung des oberen Rückens.
Traps•Oberer Rücken•Rear Delts - Schultern
Vorgebeugtes Seitheben
Trainieren Sie hintere Schultern und oberen Rücken mit diesem effektiven Training.
Rear Delts - Schultern
Reverse-Fliegende
Stärkt hintere Schultern und oberen Rücken.
Rear Delts - Schultern
Arnold-Press
Schulterpresse mit Drehung.
Front Delts•Side Delts•Rear Delts - Schultern
Face Pull
Verbessern Sie die Schultergesundheit mit Face Pulls.
Rear Delts•Traps - Schultern
Hinteres Seitheben
Ein hervorragendes Isolations-Training für die hinteren Schultern.
Rear Delts