Exercices 4
Side Delts Exercises 4
- Épaules
Élévations latérales
Sculptez vos épaules avec cet exercice d'élévation latérale.
Side Delts - Épaules
Développé Arnold
Développé épaules avec rotation.
Front Delts•Side Delts•Rear Delts - Épaules
Tirage vertical
Soulevez la barre vers votre menton pour travailler épaules et trapèzes.
Side Delts•Traps - Épaules
Élévations latérales assis
Un exercice simple pour renforcer et sculpter les épaules.
Side Delts