Loading...
Выполняйте тяги на наклонной скамье для укрепления верхней части спины.
Тренируйте задние дельты и верхнюю часть спины.
Укрепляет задние дельты и верхнюю часть спины.
Жим с вращением для плеч.
Улучшите здоровье плеч с помощью тяги к лицу.
Эффективное упражнение для укрепления задних дельт и улучшения осанки.