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Renforcez le haut du dos avec le rowing incliné à la barre.
Travaillez vos deltoïdes postérieurs et le haut du dos.
Renforce les épaules arrière et le haut du dos.
Développé épaules avec rotation.
Améliorez la santé des épaules avec des tirages visage.
Un exercice efficace pour renforcer les deltoïdes postérieurs et améliorer la posture.