Shoulders
Aperturas para deltoides
Fortalece tus hombros y mejora tu postura.
Las aperturas para deltoides son un ejercicio excelente para fortalecer los músculos del hombro, específicamente el deltoides. Este movimiento ayuda a mejorar la postura y a prevenir lesiones al fortalecer la parte superior del cuerpo. Al realizar este ejercicio, también trabajas los músculos estabilizadores del core, lo que contribuye a un mejor equilibrio y control corporal.