Sangle abdominale
Élévations de genoux avec rotation
Exercice avancé qui cible les abdominaux inférieurs et les obliques.
Un exercice avancé pour renforcer les abdos inférieurs et les obliques, idéal pour la stabilité et la puissance du tronc.
- Partie du corps
- Sangle abdominale
- Niveau
- Intermédiaire,Avancé
- Équipement
- Barre de traction
- Objectif
- Hypertrophie,Force