Loading...
Améliorez votre force de prise avec cet exercice.
Marchez avec des charges lourdes pour améliorer la force et l’endurance.
Renforcez le haut du corps avec cet exercice classique au poids du corps.
Accentuez le travail des dorsaux avec une prise large.
Exercice avancé pour les dorsaux et le core.
Un exercice avancé pour renforcer les abdominaux inférieurs.
Exercice avancé qui cible les abdominaux inférieurs et les obliques.
Un mouvement explosif pour renforcer la puissance et l’endurance des jambes.
Un exercice polyvalent pour renforcer et stabiliser les jambes.
Un exercice sûr et efficace pour renforcer le bas du corps.
Un exercice dynamique pour renforcer les jambes et améliorer l’équilibre.