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Renforcez le haut du corps avec cet exercice classique au poids du corps.
Exercice avancé pour les dorsaux et le core.
Un exercice classique pour renforcer le dos et les bras.
Protégez vos épaules tout en renforçant votre dos avec cette prise neutre.
Exercice puissant pour les biceps et le dos.
Accentuez le travail des dorsaux avec une prise large.
Exercice avancé qui cible les abdominaux inférieurs et les obliques.
Un exercice avancé pour renforcer les abdominaux inférieurs.