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Exercices 2

Partie du corps:
Poitrine
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Dos
Jambes
Bras
Sangle abdominale
Muscles:
CalvesSoleusQuadsGlutesHamstrings

Leg Press Machine Exercises 2

  • Jambes

    Relevé de mollets à la presse

    Une excellente variante pour renforcer les mollets avec une résistance accrue.

    Calves
    •
    Soléaire
  • Jambes

    Presse à jambes

    Un exercice sûr et efficace pour renforcer le bas du corps.

    Quads
    •
    Fessiers
    •
    Ischio-jambiers
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