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Front Delts exercises

Exercices ³

Partie du corps:

Muscles:

Upper ChestFront DeltsTricepsSide DeltsRear Delts

Front Delts Exercises ³

Chest
Développé incliné
Effectuez un développé incliné pour cibler le haut des pectoraux.
Upper Chest
•
Front Delts
•
Triceps
Shoulders
Élévations frontales
Renforce les deltoïdes antérieurs et le haut de la poitrine.
Front Delts
Shoulders
Développé Arnold
Développé épaules avec rotation.
Front Delts
•
Side Delts
•
Rear Delts

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Front Delts - Gym Plus