器械二头肌弯举沿固定轨迹进行，手臂支撑在软垫上。器械负责平衡与姿势，因此可安全地把二头肌推向接近力竭——这是初学者感受目标肌肉最干净的方式，也是进阶者可靠的收尾动作。
它是二头肌弯举家族中的引导式选择。用于无需稳定的孤立训练，或在哑铃弯举之后追求泵感。它与单臂独立轨迹的MTS 二头肌弯举相近；想要站姿持续张力用拉绳弯举，想更牢固地固定手肘用牧师椅弯举。
适合人群：学习孤立二头肌的初学者、需保护手肘或手腕者，以及在训练末尾安全增加容量的进阶者。