Obliques Exercises ⁷

Mantén esta posición estática para activar el core y mejorar la resistencia.

Ejercicio rotacional excelente para trabajar los oblicuos y fortalecer el core.

Fortalece tu core y mejora la estabilidad.

Gran ejercicio para trabajar la parte superior, inferior y los oblicuos.

Un ejercicio desafiante que fortalece el abdomen inferior y los oblicuos.

Un gran ejercicio isométrico para fortalecer los oblicuos.

Una variante más desafiante de los abdominales tradicionales, usando un banco.