Compara cada variante de este movimiento.
Flexiona una barra con ambos brazos para cargar fuerte los bíceps.
Flexiona una mancuerna en cada mano para unos bíceps equilibrados y definidos.
Fortalece tus brazos y mejora la definición muscular.
Curl en recorrido fijo: aísla el bíceps sin exigir equilibrio.
Fortalece tus bíceps y mejora la definición de tus brazos.
Aísla tus bíceps para un trabajo más intenso.
Aísla los bíceps con curls controlados en el banco Scott.
Fortalece los antebrazos y bíceps con un curl de agarre invertido.
Combina curl regular e inverso para trabajar bíceps y antebrazos.
Maximiza el crecimiento del bíceps con tensión constante.
Fortalece los antebrazos y bíceps con un agarre invertido.
Fortalece bíceps y antebrazos con agarre neutro.