Forearms Exercises ⁵

Fortaleça seus braços e melhore a definição dos bíceps.

Foque no fortalecimento dos antebraços e na melhora da pegada.

Fortalece os bíceps e antebraços com pegada neutra.

Desenvolva a força da pegada com este exercício.

Carregue pesos pesados para desenvolver força e resistência.