Exercícios 6
Músculos:
Calves Exercises 6
- Pernas
Elevação de panturrilhas
Um movimento simples e eficaz para fortalecer e aumentar as panturrilhas.
Calves - Pernas
Panturrilha na prensa
Uma excelente variação para isolar e fortalecer as panturrilhas.
Calves•Sóleo - Pernas
Panturrilha unilateral
Um movimento desafiador que fortalece cada panturrilha individualmente.
Calves•Sóleo - Pernas
Panturrilha em pé com barra
Movimento eficaz para fortalecer as panturrilhas com carga adicional.
Calves - Pernas
Agachamento com salto
Exercício explosivo para fortalecer e aumentar a potência do corpo inferior.
Calves•Quads•Isquiotibiais - Pernas
Leg Press para Panturrilhas
Fortaleça suas panturrilhas e melhore a estabilidade dos tornozelos.
Calves