Traps Exercises ⁸

Fortaleça a parte superior das costas com a remada inclinada com barra.

Puxe a barra até o queixo, trabalhando ombros e trapézio.

Fortaleça os trapézios com encolhimentos de ombros.

Fortaleça os trapézios com encolhimentos.

Melhore a saúde dos ombros com face pulls.

Exercício composto que trabalha vários músculos das costas.

Exercício básico para desenvolver força e espessura nas costas.

Fortaleça suas costas e melhore sua postura.