Loading...
Выполняйте тяги на наклонной скамье для укрепления верхней части спины.
Тяните штангу к подбородку, чтобы проработать плечи и трапеции.
Укрепите трапеции с помощью шрагов.
Укрепите трапеции с помощью шрагов.
Улучшите здоровье плеч с помощью тяги к лицу.
Базовое упражнение для укрепления мышц спины.
Основное упражнение для увеличения силы и толщины спины.
Укрепляет мышцы спины и улучшает осанку.