Ejercicios 6
Músculos:
Calves Exercises 6
- Piernas
Elevación de talones
Un ejercicio sencillo y eficaz para fortalecer las pantorrillas.
Calves - Piernas
Elevación de talones en prensa
Una variación eficaz para trabajar las pantorrillas con resistencia adicional.
Calves•Sóleo - Piernas
Elevación de talones a una pierna
Un ejercicio desafiante que trabaja cada pantorrilla de forma individual.
Calves•Sóleo - Piernas
Elevación de talones con barra
Un ejercicio exigente que fortalece las pantorrillas con peso adicional.
Calves - Piernas
Sentadilla con salto
Un ejercicio explosivo para mejorar la potencia y resistencia.
Calves•Quads•Isquiotibiales - Piernas
Prensa de pantorrillas
Fortalece y tonifica tus pantorrillas para mejorar tu estabilidad y rendimiento.
Calves