Schonen Sie Ihre Schultern mit neutralem Griff bei Klimmzügen.
Ein effektives Training für Bizeps und Rücken.
Betonen Sie die Rückenmuskulatur mit diesem breiten Klimmzug.
Ein klassisches Eigengewichts-Training für den Oberkörper.
Fortgeschrittene Übung zur Stärkung der unteren Bauchmuskulatur.
Anspruchsvolle Übung, die die unteren Bauchmuskeln und die schrägen Muskeln trainiert.
Fortgeschrittene Klimmzüge mit seitlicher Bewegung.
Ein klassisches Oberkörpertraining für Rücken, Bizeps und Unterarme.