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Ein klassisches Oberkörpertraining für Rücken, Bizeps und Unterarme.
Ein klassisches Eigengewichts-Training für den Oberkörper.
Ein effektives Training für Bizeps und Rücken.
Betonen Sie die Rückenmuskulatur mit diesem breiten Klimmzug.
Schonen Sie Ihre Schultern mit neutralem Griff bei Klimmzügen.
Fortgeschrittene Klimmzüge mit seitlicher Bewegung.
Fortgeschrittene Übung zur Stärkung der unteren Bauchmuskulatur.
Anspruchsvolle Übung, die die unteren Bauchmuskeln und die schrägen Muskeln trainiert.