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Un ejercicio clásico para la parte superior del cuerpo que fortalece la espalda y los brazos.
Fortalece la parte superior del cuerpo con este clásico ejercicio de peso corporal.
Ejercicio eficaz para fortalecer bíceps y espalda.
Enfoca más en los dorsales con este agarre ancho.
Protege tus hombros y trabaja bíceps y dorsales con agarre neutro.
Dominadas avanzadas con enfoque en dorsales y core.
Un movimiento desafiante para fortalecer el abdomen inferior.
Un ejercicio desafiante que fortalece el abdomen inferior y los oblicuos.