Remo Medio

El Remo Medio es un ejercicio fundamental para desarrollar la fuerza de la parte superior de la espalda. Trabaja principalmente los músculos dorsales, romboides y trapecios, ayudando a mejorar la postura y prevenir dolores de espalda. Este ejercicio es comúnmente conocido en los gimnasios como 'remo sentado' y es ideal para quienes buscan equilibrar su entrenamiento de espalda con ejercicios de empuje. Al incluir el Remo Medio en tu rutina, no solo fortalecerás tu espalda, sino que también mejorarás tu estabilidad y reducirás el riesgo de lesiones. Es un ejercicio versátil que se adapta a diferentes niveles de condición física, permitiendo ajustar el peso y la intensidad según tus necesidades. ¡Incorpora el Remo Medio y siente la diferencia en tu entrenamiento!