Cable Machine Exercises 10
Seilzug-Crossover ist eine Isolationsübung, die durch konstanten Widerstand die Definition und Symmetrie der Brustmuskulatur verbessert.
BrustGroßer BrustmuskelMittelstufeKabelzugmaschineBizeps-Curls am Kabelzug sorgen für eine konstante Spannung und fördern dadurch effektiven Muskelaufbau.
OberarmBiceps, Biceps brachiiAnfängerMittelstufeKabelzugmaschineFokussiert auf hintere Schultern und verbessert die Haltung.
SchulternHintere DeltamuskelnMittelstufeKurzhantelnKabelzugmaschineGezielt für hintere Schultern und Schultergesundheit.
SchulternPosterior Deltoid, TrapeziusMittelstufeKabelzugmaschineDer Latzug ist perfekt für ein breites, V-förmiges Rückenprofil und stärkt die oberen Rückenmuskeln.
OberkörperBreiter RückenmuskelAnfängerMittelstufeKabelzugmaschineEine hervorragende Isolationsübung zur Kräftigung und Definition der Trizeps mit der Kabelmaschine.
ArmeTriceps BrachiiAnfängerMittelstufeKabelzugmaschineSeilBar AttachmentEin klassisches Isolations-Workout für die Trizeps, ideal für Kraft und Definition.
OberarmTriceps brachiiAnfängerKabelzugmaschineEine effektive Übung zum Aufbau von Rückendichte und Verbesserung der Haltung.
RückenRhomboids, Latissimus DorsiAnfängerMittelstufeKabelzugmaschineEin hervorragendes Training zur Stärkung und Definition der Bauchmuskulatur.
Gerade BauchmuskelnAnfängerMittelstufeKabelzugmaschineSeilaufsatzTrizepsstrecken mit Seil isoliert die Trizeps und verbessert die Kraft und den Umfang der Arme.
ArmeTrizepsAnfängerKabelzugmaschine