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Effectuez des écartés pour la poitrine avec une tension constante grâce aux câbles.
Développez vos biceps avec une tension constante à la poulie.
Renforce les épaules arrière et le haut du dos.
Améliorez la santé des épaules avec des tirages visage.
Tirez la barre vers votre poitrine pour renforcer le dos.
Poussez la poulie vers le bas pour isoler et renforcer les triceps.
Isolez vos triceps avec cette extension classique à la poulie.
Exercice d’isolation ciblant les muscles du dos moyen.
Exercice isolé pour renforcer les abdominaux avec une poulie.
Un exercice efficace pour isoler et renforcer les triceps avec une corde.