Static Exercises ⁹

Améliorez votre force de prise avec cet exercice.

Marchez avec des charges lourdes pour améliorer la force et l’endurance.

Maintenez cette position statique pour renforcer votre core et votre endurance.

Renforcez votre tronc tout en améliorant votre coordination.

Un exercice statique efficace pour renforcer les obliques.

Un exercice isométrique simple pour renforcer les quadriceps et améliorer l’endurance.

Un exercice isométrique pour renforcer les abdominaux et améliorer la stabilité.

Améliorez votre stabilité et votre équilibre avec cet exercice.

Renforcez votre dos et améliorez votre posture.