Также известно как: Dip, Брусья, Отжимания на параллельных брусьях
Выполняйте отжимания на брусьях, чтобы проработать нижнюю часть груди и трицепсы.
Отжимания на брусьях — это базовое упражнение, которое акцентирует внимание на нижней части груди и трицепсах, улучшая силу и гипертрофию верхней части тела.